你討厭噪音嗎？你知道噪音的危害嗎？專家指出，噪音不僅會導致人們的易怒，還會損害他們的健康。長期在嘈雜的環(huán)境中生活和工作而不采取任何保護措施可能會導致永久性聽力損傷。噪音對聽力的損害不可低估。

 其中，工業(yè)噪聲對工人的影響最大，工業(yè)生產離不開一些大型設備，這些設備運行時往往會產生大量噪聲（機械噪聲、空氣動力噪聲、電磁噪聲等），長期在超過85dB的環(huán)境下工作，就很容易會得工業(yè)噪聲性耳聾。

噪聲引起的聽力損失，又稱噪聲引起的聽力損失，是一種由長期噪聲引起的聽力損失引起的慢性漸進性聽力損失。

人內耳有18000個聽覺細胞，是直徑約0.01 mm的纖毛細胞，易受噪聲影響。一旦受損，它們就無法再生。

耳聾的損傷程度與噪聲的強度及接觸噪聲的時間有關。短時暴露在強噪聲環(huán)境中而導致的聽力下降，可以迅速恢復到原來的水平。經過幾分鐘、幾小時到幾天或更長時間，恢復聽覺功能范圍的稱為聽覺疲勞。如果再繼續(xù)接觸噪聲刺激，就會造成不可恢復的聽力損失。

目前，噪聲引起的聽力損失是世界醫(yī)學界面臨的一個難題，造成聽力損失的因素很多。在我國0-17歲兒童和青少年中，噪聲、遺傳、中耳炎、藥物中毒、妊娠感染等是導致聽力損失的主要原因。噪聲是唯一能夠通過自身力量進行自我調節(jié)和改變的因素。

怎樣才能預防噪聲性聾呢？

1、噪音環(huán)境下用個防護耳塞

經常在噪音環(huán)境下工作和生活，也是聽力損害的重要原因。比如在機場、生產車間、建筑工地工作，這些環(huán)境的噪聲強度很大（超過90分貝）。經常在這種高噪音環(huán)境下，最好采取一定的保護措施，比如戴防護式耳塞，可有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的防護作用。

2、合理飲食、鍛煉身體

維生素B1、B2、B6和C能保護聽覺細胞，可適當補充。也可多進食含維生素B族和C豐富的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等?，F代人生活緊張、壓力大，應適當參加體育鍛煉，保持心情愉悅。

3、對噪聲源設備進行處理

對噪聲源設備，如羅茨風機、空壓機、排風機、發(fā)電機、減速機等做隔音減震處理，一般的做法是在設備外側加裝隔聲罩以及在設備基座加裝減震器，可以大大減少噪聲對人的影響。